Что такое осознанное путешествие?
Осознанное путешествие
с гештальт-терапевтом в горах Алтая
с гештальт-терапевтом в горах Алтая
«Перезагрузка.Алтай»
Восстанови свой ресурс
за 8 дней в горах
12 - 19 августа 2025
за 8 дней в горах
12 - 19 августа 2025
Алтай, Купольный отель, Телецкое озеро
Нужна ли тебе эмоциональная перезагрузка?
Иногда бывает сложно определить свое состояние, поэтому мы разработали простой тест для диагностики.
Вступление
Есть места, где сама природа напоминает: ты живой, ты дышишь, ты можешь остановиться. Алтай — одно из таких мест. Здесь тишина не пугает, а лечит. Вода — не просто фон, а зеркало. А ты — не должен ничего, кроме как быть.
Это путешествие — не интенсив, не проработки, не «сломай себя, чтобы стать сильнее». Это про поддержку, дыхание, телесность и возвращение к себе. Это пространство, где можно выдохнуть, погулять без цели, побыть в диалоге — и с собой, и с другими. В сопровождении внимательного терапевта и в окружении чистейшей природы.
Это путешествие — не интенсив, не проработки, не «сломай себя, чтобы стать сильнее». Это про поддержку, дыхание, телесность и возвращение к себе. Это пространство, где можно выдохнуть, погулять без цели, побыть в диалоге — и с собой, и с другими. В сопровождении внимательного терапевта и в окружении чистейшей природы.
Татьяна Суворова
Ведущая
Зачем это путешествие?
Вспомнить, что у тела есть голос
Переключиться из режима «надо» в режим «можно»
Побыть в природе, в группе, где тебя не оценивают
Найти внутреннюю тишину без изоляции
Для получения чемоданчика техник «Антистресс» на разные случаи жизни
Что будет?
У нас ты сможешь начать разбираться в себе, почувствуешь внутреннюю гармонию, насладишься тишиной и спокойствием природы.
Автор программы, ведущая
Татьяна Суворова
- Практикующий гештальт-терапевт
- Сертифицированный коуч ICF
- Инструктор по Хатха-йоге, гвоздетерапевт
- Мастер медитаций и дыхательных практик
- Автор путешествий со смыслом «Перезагрузка» в Сочи, Подмосковье, Гоа
Наш опыт:
После осознанного путешествия:
Почувствуешь ресурсное состояние и невероятный прилив энергии
Получишь мощное оздоровление организма
Достигнешь внутреннего баланса
Обретёшь друзей-единомышленников
КУПОЛЬНЫЙ ОТЕЛЬ НА ТЕЛЕЦКОМ ОЗЕРЕ В КЕДРОВОМ ЛЕСУ
Оказавшись здесь, ты почувствуешь, что пребывание в этом месте не похоже на столь привычный отдых в отеле.
Пространство отеля уютно и гармонично. Это место красоты и необыкновенной силы. Отель находится в 15 минутах ходьбы от Телецкого озера. Отель расположен вдали от туристических троп и суеты, в кедровом лесу.
Пространство отеля уютно и гармонично. Это место красоты и необыкновенной силы. Отель находится в 15 минутах ходьбы от Телецкого озера. Отель расположен вдали от туристических троп и суеты, в кедровом лесу.
Центр создан специально для проведения групповых практик, поэтому номера, питание, залы для практик сочетают функциональность, комфорт и эстетику.
Если твоё сердце отзывается приехать к нам, знай - энергия этого места поможет трансформации каждого, кто побывает здесь, на всех уровнях – ментальном, духовном и физическом.
8 дней для твоего восстановления, наполнения и возвращения вкуса к жизни, глубокой расслабленности в теле ✨
Если твоё сердце отзывается приехать к нам, знай - энергия этого места поможет трансформации каждого, кто побывает здесь, на всех уровнях – ментальном, духовном и физическом.
8 дней для твоего восстановления, наполнения и возвращения вкуса к жизни, глубокой расслабленности в теле ✨
Адрес
Республика Алтай, Турочакский район, село Артыбаш
Отзывы участников
Мы проводим ретрит уже в 14 раз и каждый раз мы рады осознавать, что меняем жизни людей к лучшему
Хотите верьте, хотите нет!
Неделю назад я вам начала рассказывать, что купила дачу, но, когда писала тот пост, даже и забыла с чего на самом деле все началось.
А началось все с того, что этот дом и себя в нем я увидела в медитации 🧘♀️ в марте текущего года. Это прям вообще ни разу ни шутки. Мне на др мои друзья и родные подарили Ретрит с Таней (@tatyanasuvo). В рамках программы была сильнейшая Практика: 🙇♀️ты описываешь подробно свою мечту на бумаге, зачитываешь всем участникам Ретрита (нас было 6) и потом происходит медитация, где каждый участник представляет именно твою мечту.
Потом мы обменивались впечатлениями: как другие видели меня в этой картинке, детали, обстоятельства, настроения.
Так вот: я тогда визуализировала свою жизнь. В ней был дом на берегу большой воды 🌊, моя семья 👨👩👧👦, любимое дело 👩🏫. Все было настолько впечатляюще жизненно, что я даже плакала.
А в июле мы купили дом, где я истинно счастлива 💃🏻. Когда я осознала взаимосвязи, я была просто поражена. Идея покупки 🏠 пришла неосознанно, мы посмотрели только один объект недвижки и я сразу поняла, что это «мое».
Вот вам такая бытовая магия. И это ещё не все чудеса, связанные у меня с Таней @tatyanasuvo
Это не нативка (я же не продавец рекламы 😂), ‼️но у Тани @tatyanasuvo ретрит начинается в Крыму‼️. И это то событие, которое действительно меняет жизни.
Мою и моих близких (прошедших ретрит после меня) изменили однозначно и навсегда!
Танюша, ты мой проводник 😘
Неделю назад я вам начала рассказывать, что купила дачу, но, когда писала тот пост, даже и забыла с чего на самом деле все началось.
А началось все с того, что этот дом и себя в нем я увидела в медитации 🧘♀️ в марте текущего года. Это прям вообще ни разу ни шутки. Мне на др мои друзья и родные подарили Ретрит с Таней (@tatyanasuvo). В рамках программы была сильнейшая Практика: 🙇♀️ты описываешь подробно свою мечту на бумаге, зачитываешь всем участникам Ретрита (нас было 6) и потом происходит медитация, где каждый участник представляет именно твою мечту.
Потом мы обменивались впечатлениями: как другие видели меня в этой картинке, детали, обстоятельства, настроения.
Так вот: я тогда визуализировала свою жизнь. В ней был дом на берегу большой воды 🌊, моя семья 👨👩👧👦, любимое дело 👩🏫. Все было настолько впечатляюще жизненно, что я даже плакала.
А в июле мы купили дом, где я истинно счастлива 💃🏻. Когда я осознала взаимосвязи, я была просто поражена. Идея покупки 🏠 пришла неосознанно, мы посмотрели только один объект недвижки и я сразу поняла, что это «мое».
Вот вам такая бытовая магия. И это ещё не все чудеса, связанные у меня с Таней @tatyanasuvo
Это не нативка (я же не продавец рекламы 😂), ‼️но у Тани @tatyanasuvo ретрит начинается в Крыму‼️. И это то событие, которое действительно меняет жизни.
Мою и моих близких (прошедших ретрит после меня) изменили однозначно и навсегда!
Танюша, ты мой проводник 😘
До ретрита я чувствовала моральную истощенность и жгучее желание уже наконец-то выгрести из ямы горя и апатии.
Я сейчас проживаю расставание с мужем, с которым были вместе 16 лет. Мне было тяжело принять ситуацию. Испытывала обиду и горечь. Я хотела найти опору, научится поддерживать себя …
После ретрита я чувствую себя более уверенной что ли… Уверенной в том, что мне по силам преодолеть этот непростой жизненный период.
Я смогла посмотреть на ситуацию со стороны. Я смогла «выдохнуть» и появилось желание посмотреть «вокруг себя». Я поняла, что могу обратиться за помощью и поддержкой, когда они мне нужны ...
Я сейчас проживаю расставание с мужем, с которым были вместе 16 лет. Мне было тяжело принять ситуацию. Испытывала обиду и горечь. Я хотела найти опору, научится поддерживать себя …
После ретрита я чувствую себя более уверенной что ли… Уверенной в том, что мне по силам преодолеть этот непростой жизненный период.
Я смогла посмотреть на ситуацию со стороны. Я смогла «выдохнуть» и появилось желание посмотреть «вокруг себя». Я поняла, что могу обратиться за помощью и поддержкой, когда они мне нужны ...
Поехала на ретрит, потому что уже знала, что Таня – это мощь по открыванию ментальных коробочек, не знаю что именно, но будет точно интересно.
Не могу сказать, что ехала с конкретной проблемой. Я нахожусь в долгосрочной терапии с психологом с запросом «деньги от любимого дела», мой процесс идет.
Увидела в ретрите возможность простимулировать свой процесс и получить глубокое общение с людьми, что очень люблю.
Ехала без ожиданий и с готовностью проживать внутренние изменения. Ретрит – это реально лагерь для взрослых, я получила качественное искреннее общение, удовлетворенность и наполненность от этого общения.
Крутая для меня Точка была про разрешение себе моих «хочу». Очень яркий и продвигающий инсайт. Этот инсайт произошел благодаря групповому взаимодействию, в индивидуальной терапии такого нет …
Не могу сказать, что ехала с конкретной проблемой. Я нахожусь в долгосрочной терапии с психологом с запросом «деньги от любимого дела», мой процесс идет.
Увидела в ретрите возможность простимулировать свой процесс и получить глубокое общение с людьми, что очень люблю.
Ехала без ожиданий и с готовностью проживать внутренние изменения. Ретрит – это реально лагерь для взрослых, я получила качественное искреннее общение, удовлетворенность и наполненность от этого общения.
Крутая для меня Точка была про разрешение себе моих «хочу». Очень яркий и продвигающий инсайт. Этот инсайт произошел благодаря групповому взаимодействию, в индивидуальной терапии такого нет …
Мне нужна была перезагрузка, замедление бурного потока мыслей и эмоциональная поддержка, поскольку я испытывал боль от расставания с женой …
На ретрите я сделал самое главное – изменил ход течения мыслей и на смену растерянности и отчаянию пришло понимание, что это уникальный этап моей жизни – болезненный, но дающий мне энергию дня нового движения и развития.
Общение с людьми, столкнувшимися с подобными жизненными трудностями, уникальные психологические и ментальные практики помогли мне действительно замедлится и я начал учиться лучше понимать себя и окружающих!
На ретрите я сделал самое главное – изменил ход течения мыслей и на смену растерянности и отчаянию пришло понимание, что это уникальный этап моей жизни – болезненный, но дающий мне энергию дня нового движения и развития.
Общение с людьми, столкнувшимися с подобными жизненными трудностями, уникальные психологические и ментальные практики помогли мне действительно замедлится и я начал учиться лучше понимать себя и окружающих!
Видео отзывы
Что включено?
Стоимость и условия
Включено:
- Проживание в эко-отеле «Пышиня» в двухместном купольном номере (7 ночей)
- Завтраки и обеды каждый день
- Приветственный ужин 12 августа
- Практика: йога
- Практика: дыхательные и телесные сессии
- Практика: групповая гештальт-терапия (15 часов)
- Практика: медитации
- Экскурсии: катер по Телецкому, треккинг на Тилан-Туу, долина Чулышман
- Сопровождение терапевта и гида
Не включено: - Авиаперелёт и трансферы (поможем организовать)
- Ужины (кроме приветственного)
- Баня (по желанию, оплачивается на месте)
95 000 ₽
Часто задаваемые вопросы
Мне страшно открываться перед чужими людьми, я смогу участвовать?
Для меня это дорого. Бывают ли скидки?
Какие правила есть в осознанном путешествии?
Нужно ли брать с собой коврики для йоги?
Когда начнется программа? В день заселения или на следующий день?
Каким образом оплачивается осознанное путешествие?
«Перезагрузка.Алтай»
до старта осталось:
до старта осталось:
0
Дней :
0 0
Часов :
0 0
Минут :
0 0
Секунд Вы уедете другими.
Не изменёнными — а настоящими.
С телом, которое слушает.
С голосом, которому снова веришь.
С собой, которую не стыдно чувствовать.
Алтай всё покажет.
Осталось только приехать.
Как с нами связаться?